{"id":9490,"date":"2026-10-30T21:44:40","date_gmt":"2026-10-30T20:44:40","guid":{"rendered":"https:\/\/www.franciscovanjole.com\/blog\/?p=9490"},"modified":"2026-10-30T21:44:40","modified_gmt":"2026-10-30T20:44:40","slug":"de-hel-wacht-en-dante-is-er-niet-bij-maar-ik-wel","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.franciscovanjole.com\/blog\/2026\/10\/30\/de-hel-wacht-en-dante-is-er-niet-bij-maar-ik-wel\/","title":{"rendered":"De hel wacht en Dante is er niet bij maar ik wel"},"content":{"rendered":"\n

Ik heb je hulp nodig. En wel hierom. Vanmiddag, vrijdag, ging ik voor het eerst sinds de prehistorie weer eens naar de sportschool. Niet omdat ik nu Kerst in zicht komt mijn jaarabonnement er nog even snel uit wil halen maar omdat me morgen, zaterdag, een zware fysieke missie wacht en ik mijn totaal uitgedroogde conditie weer tot leven wilde wekken met wat zweetdruppels. Ja, ik weet het is kort dag maar ik ben al mijn hele leven lid van de \u2018beter laat dan nooit\u2019-brigade. Met de nadruk op \u2018beter laat\u2019.<\/p>\n\n\n\n

Dus ik stofte mijn ongebruikte sportschoenen af, haalde een begin dit jaar in een overmoedige bui – \u201cvoortaan ga ik iedere dag\u201d – besteld sportshirt uit de verpakking en begaf me naar de gym, die in mijn herinnering dichterbij was. Ik was eigenlijk al moe toen ik de poortjes doorging.<\/p>\n\n\n\n

Ik beklom een cardio-apparaat. Dat was niet moeilijk te vinden want alhoewel het best druk was in de zaal, werd vrijwel geen van de hele rij opgestelde apparaten gebruikt. Cardio is uit. Op Instagram zie ik dat iedereen nu aan lifting doet, dat is nieuwe trend. Ik doe nooit aan trends en heb amper spierweefsel, dus dat was allemaal niet aan de orde. Alleen al omdat ik me de tsunami aan verbijsterende blikken al kan voorstellen als ik met veel gesteun en gekreun twee gewichten van 250 gr ga liften. <\/p>\n\n\n\n

Dus cardio. Ook al omdat het past bij de missie van morgen. Ik ga namelijk deelnemen aan de 11Strandentocht<\/a>. Dat is anders dan de naam wellicht doet vermoeden geen gezellig uitje maar een monstertocht langs de Nederlandse kust. Nou ja, van Katwijk naar Zandvoort. 25 kilometer.<\/a> Er is gelukkig redelijk weer voorspeld, al ben je daar aan de kust natuurlijk nooit zeker van. De gevoelstemperatuur kan er onder nul zakken terwijl de gewone thermometer nog in standje badkleding staat. <\/p>\n\n\n\n

Het is natuurlijk ook geen gewone wandeling over geharde paden maar een ploetertocht door rul zand. De Tocht der Tochten noemt de organisatie het en dat is geen toevallige verwijzing naar de Elfstedentocht. Ik wil niet beweren dat het fysiek in de buurt komt van de 1963 editie maar qua mentale gevoelsbeleving natuurlijk wel. En gevoel is dankzij politici die niet tegen de feiten op kunnen tegenwoordig van net zoveel waarde als een statistiek.<\/p>\n\n\n\n

Waarom doe ik dit? Waarom kies ik voor deze marteling? Niet voor de lol, dat begrijp je, maar om de schade van het patriarchaat te herstellen. Zoals je misschien weet hebben de medische wetenschap en farmaceutische industrie het bestaan van vrouwenlichamen altijd genegeerd. Terwijl je geen biologie gestudeerd hoeft te hebben om te beseffen dat die anders functioneren dan mannenlichamen. Door dat gebrek aan kennis en bijpassende zorg overlijden onnodig veel vrouwen aan hartziekten gewoon omdat er te weinig onderzoek is gedaan over sekse specifieke verschijnselen. <\/p>\n\n\n\n

De Hartstichting wil die lacune opvullen maar daar is geld voor nodig. Daarom wordt deze tocht georganiseerd. Het is een sponsorloop. En ja, je kunt me sponsoren<\/a>. Dat motiveert me enorm de finish te halen al vraag ik me nu nerveus af of dat me morgen gaat lukken. Maar ieder bedrag helpt de Hartstichting het doel te bereiken en de levens van vrouwelijke hartpati\u00ebnten te redden dan wel te verbeteren. Met iedere gift loop ik ook voor jou, dus dat bespaart je een barre tocht terwijl je wel volop meedoet en je goede daad voor altijd herinnerd zal worden. Daarnaast is mentale support natuurlijk ook van harte welkom.<\/p>\n\n\n\n

Doneren kan hier.<\/a><\/p>\n\n\n\n

Voor zo ver de omstandigheden het toelaten verzorg ik morgen updates via BlueSky<\/a>, Instagram Stories<\/a> en Facebook<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

Dank. <\/p>\n\n\n\n

Om minder afhankelijk te zijn van social media maak ik iedere zondag een nieuwsbrief met tips, ervaringen en idee\u00ebn. Ja, ook speciaal voor jou. Abonneer je nu gratis<\/a>.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ik heb je hulp nodig. En wel hierom. Vanmiddag, vrijdag, ging ik voor het eerst sinds de prehistorie weer eens naar de sportschool. Niet omdat ik nu Kerst in zicht komt mijn jaarabonnement er nog even snel uit wil halen maar omdat me morgen, zaterdag, een zware fysieke missie wacht en ik mijn totaal uitgedroogde… Lees verderDe hel wacht en Dante is er niet bij maar ik wel<\/span><\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":9489,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"advanced_seo_description":"","jetpack_seo_html_title":"","jetpack_seo_noindex":false,"jetpack_seo_schema_type":"","_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"Ik ga deze zaterdag een monstertocht ondernemen en kan jouw hulp goed gebruiken. Donaties, morele steun, allemaal welkom. Dank alvast. Lees waar het om gaat:","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2},"jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[5],"tags":[52,402,212],"class_list":["post-9490","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-leven","tag-leven","tag-patriarchaat","tag-wandelen","content-layout-excerpt-thumb"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_likes_enabled":true,"jetpack-related-posts":[{"id":7616,"url":"https:\/\/www.franciscovanjole.com\/blog\/2024\/12\/27\/meten-is-weten\/","url_meta":{"origin":9490,"position":0},"title":"Meten is weten","author":"Francisco","date":"27 december 2024","format":false,"excerpt":"Je moet gaan zwemmen, zei iemand in een reactie op een posting waarin ik vertelde over mijn pogingen een sportman te worden, die zoals gebruikelijk mislukten. Dat doen ze al mijn hele leven. Ik ben heel goed in mislukken. Ik had een schoolmeester die er genoegen in schiep me dat\u2026","rel":"","context":"In "Boeken"","block_context":{"text":"Boeken","link":"https:\/\/www.franciscovanjole.com\/blog\/category\/boeken\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/www.franciscovanjole.com\/blog\/wp-content\/\/img_6647-1.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/www.franciscovanjole.com\/blog\/wp-content\/\/img_6647-1.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/www.franciscovanjole.com\/blog\/wp-content\/\/img_6647-1.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/www.franciscovanjole.com\/blog\/wp-content\/\/img_6647-1.jpg?resize=700%2C400&ssl=1 2x, https:\/\/i0.wp.com\/www.franciscovanjole.com\/blog\/wp-content\/\/img_6647-1.jpg?resize=1050%2C600&ssl=1 3x, https:\/\/i0.wp.com\/www.franciscovanjole.com\/blog\/wp-content\/\/img_6647-1.jpg?resize=1400%2C800&ssl=1 4x"},"classes":[]},{"id":9479,"url":"https:\/\/www.franciscovanjole.com\/blog\/2026\/10\/09\/mijn-blanco-brein\/","url_meta":{"origin":9490,"position":1},"title":"Mijn blanco brein","author":"Francisco","date":"9 oktober 2026","format":false,"excerpt":"Tot mijn lichte schrik ontdekte ik dat ik geen kraanvogels meer kon vouwen. Voor me op tafel lag een vierkant papier. De eerste stap wist ik nog wel. Breng twee punten naar elkaar zodat er een driehoek ontstaat. Herhaal dat nog een keer. Of wacht\u2026 moest ik misschien eerst iets\u2026","rel":"","context":"In "Leven"","block_context":{"text":"Leven","link":"https:\/\/www.franciscovanjole.com\/blog\/category\/leven\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/www.franciscovanjole.com\/blog\/wp-content\/\/img_3299.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/www.franciscovanjole.com\/blog\/wp-content\/\/img_3299.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/www.franciscovanjole.com\/blog\/wp-content\/\/img_3299.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/www.franciscovanjole.com\/blog\/wp-content\/\/img_3299.jpg?resize=700%2C400&ssl=1 2x, https:\/\/i0.wp.com\/www.franciscovanjole.com\/blog\/wp-content\/\/img_3299.jpg?resize=1050%2C600&ssl=1 3x, https:\/\/i0.wp.com\/www.franciscovanjole.com\/blog\/wp-content\/\/img_3299.jpg?resize=1400%2C800&ssl=1 4x"},"classes":[]},{"id":6909,"url":"https:\/\/www.franciscovanjole.com\/blog\/2024\/05\/15\/de-roman-waar-ik-liever-niet-aan-denk-doet-zijn-titel-eer-aan\/","url_meta":{"origin":9490,"position":2},"title":"De roman Waar ik liever niet aan denk, doet zijn titel eer aan","author":"Francisco","date":"15 mei 2024","format":false,"excerpt":"Ik leg voortdurend lijstjes aan van boeken die ik wil lezen. Maar uiteindelijk lees ik hele andere, die min of meer toevallig op m\u2019n pad komen. Dat geldt overigens niet alleen voor boeken. Ik heb hetzelfde met films, recepten, zelfs vakanties. De todo-lists moeten mijn impulsieve gedrag bezweren, tevergeefs want\u2026","rel":"","context":"In "Boeken"","block_context":{"text":"Boeken","link":"https:\/\/www.franciscovanjole.com\/blog\/category\/boeken\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/www.franciscovanjole.com\/blog\/wp-content\/\/img_0340-1.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/www.franciscovanjole.com\/blog\/wp-content\/\/img_0340-1.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/www.franciscovanjole.com\/blog\/wp-content\/\/img_0340-1.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/www.franciscovanjole.com\/blog\/wp-content\/\/img_0340-1.jpg?resize=700%2C400&ssl=1 2x, https:\/\/i0.wp.com\/www.franciscovanjole.com\/blog\/wp-content\/\/img_0340-1.jpg?resize=1050%2C600&ssl=1 3x, https:\/\/i0.wp.com\/www.franciscovanjole.com\/blog\/wp-content\/\/img_0340-1.jpg?resize=1400%2C800&ssl=1 4x"},"classes":[]},{"id":3425,"url":"https:\/\/www.franciscovanjole.com\/blog\/2015\/06\/16\/drs-p-en-mijn-geheugen\/","url_meta":{"origin":9490,"position":3},"title":"Drs. P en mijn geheugen","author":"Francisco","date":"16 juni 2015","format":false,"excerpt":"Het grootste deel van je leven vergeet je. Of liever gezegd, je denkt er niet aan terug. Alles wat je meemaakt wordt opgeslagen in je hersenen maar op plekken waar je niet of nauwelijks komt, alsof je hoofd een rommelzolder is.\u00a0 Jaren geleden interviewde ik de vermaarde geheugenexpert prof Wagenaar\u2026","rel":"","context":"In "Leven"","block_context":{"text":"Leven","link":"https:\/\/www.franciscovanjole.com\/blog\/category\/leven\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/www.franciscovanjole.com\/blog\/wp-content\/\/IMG_6356-0.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/www.franciscovanjole.com\/blog\/wp-content\/\/IMG_6356-0.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/www.franciscovanjole.com\/blog\/wp-content\/\/IMG_6356-0.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/www.franciscovanjole.com\/blog\/wp-content\/\/IMG_6356-0.jpg?resize=700%2C400&ssl=1 2x, https:\/\/i0.wp.com\/www.franciscovanjole.com\/blog\/wp-content\/\/IMG_6356-0.jpg?resize=1050%2C600&ssl=1 3x, https:\/\/i0.wp.com\/www.franciscovanjole.com\/blog\/wp-content\/\/IMG_6356-0.jpg?resize=1400%2C800&ssl=1 4x"},"classes":[]},{"id":7887,"url":"https:\/\/www.franciscovanjole.com\/blog\/2025\/05\/12\/de-stad-als-paradijs\/","url_meta":{"origin":9490,"position":4},"title":"De stad als paradijs","author":"Francisco","date":"12 mei 2025","format":false,"excerpt":"\u2018Straten worden tuinen\u2019 belooft een affiche van de stad Parijs. En verdomd het is waar. Overal zie je bloemenperken, plantenbakken, plantsoentjes. De natuur voelt zich weer zo welkom dat in de smalste spleten planten groeien. Eerder al deelde de stad gratis planten uit aan bewoners. Dat is niet alleen vanwege\u2026","rel":"","context":"In "Leven"","block_context":{"text":"Leven","link":"https:\/\/www.franciscovanjole.com\/blog\/category\/leven\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/www.franciscovanjole.com\/blog\/wp-content\/\/img_2185-1.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/www.franciscovanjole.com\/blog\/wp-content\/\/img_2185-1.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/www.franciscovanjole.com\/blog\/wp-content\/\/img_2185-1.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/www.franciscovanjole.com\/blog\/wp-content\/\/img_2185-1.jpg?resize=700%2C400&ssl=1 2x, https:\/\/i0.wp.com\/www.franciscovanjole.com\/blog\/wp-content\/\/img_2185-1.jpg?resize=1050%2C600&ssl=1 3x, https:\/\/i0.wp.com\/www.franciscovanjole.com\/blog\/wp-content\/\/img_2185-1.jpg?resize=1400%2C800&ssl=1 4x"},"classes":[]},{"id":3850,"url":"https:\/\/www.franciscovanjole.com\/blog\/2018\/08\/28\/nooit-geweten-wat-september-betekent\/","url_meta":{"origin":9490,"position":5},"title":"Nooit geweten wat september betekent","author":"Francisco","date":"28 augustus 2018","format":false,"excerpt":"Ik leg al jaren een paar keer per week dezelfde kilometerslange route af en nog overkomt het me met enige regelmaat dat ik ineens iets opmerk in het landschap dat me in al die honderden eerdere keren is ontgaan: een watertoren, een boerderij, een reclamebord, een nederzetting aan de horizon\u2026","rel":"","context":"In "internet"","block_context":{"text":"internet","link":"https:\/\/www.franciscovanjole.com\/blog\/category\/internet\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/www.franciscovanjole.com\/blog\/wp-content\/\/IMG_4023-1.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/www.franciscovanjole.com\/blog\/wp-content\/\/IMG_4023-1.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/www.franciscovanjole.com\/blog\/wp-content\/\/IMG_4023-1.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/www.franciscovanjole.com\/blog\/wp-content\/\/IMG_4023-1.jpg?resize=700%2C400&ssl=1 2x, https:\/\/i0.wp.com\/www.franciscovanjole.com\/blog\/wp-content\/\/IMG_4023-1.jpg?resize=1050%2C600&ssl=1 3x"},"classes":[]}],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.franciscovanjole.com\/blog\/wp-content\/\/img_4168.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.franciscovanjole.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9490","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.franciscovanjole.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.franciscovanjole.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.franciscovanjole.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.franciscovanjole.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9490"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.franciscovanjole.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9490\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9493,"href":"https:\/\/www.franciscovanjole.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9490\/revisions\/9493"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.franciscovanjole.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9489"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.franciscovanjole.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9490"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.franciscovanjole.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9490"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.franciscovanjole.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9490"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}